Question

求助：学校要举办篮球赛 同学们选我参加，老师让我当队长。可其它队员不服。看看我的数据，请给一套方案。

身高177cm，74KG，臂展180cm。运球能力不佳，弹跳一般，但凭借身体可以封盖、防守，抢断。。篮板球一般。善于中投、背身单打优秀

ps:请给我一套方案，打哪个位置？该怎么在短时间内训练？ 急需！！

Answer 1

　　你的信息不详细，包括你队友，但我可以给你分析一下，你得自己定位，在这之前，你要知道队长这个职位需要什么，老师选中你是因为你稳重，能掌握大局（如果是高级别比赛是最重要的）？还是个人能力非常突出，能突能投（在低级别比赛能左右大局）？还是因为你长得帅（帅不能当饭吃）？然后你分析一下你其他队友，如果有个人能力比较强的，你可以打组织后卫，发挥他们的优点（你需要有基本的运球能力，清楚的战术，冷静的头脑，和大局观），如果都比你差，你可以练低位单打，以自己为核心打战术（鉴于你运球差，不适合突破，除非你能练好，而且你140多斤，能抗，防守强的时候不能硬上，要会分球）
　　补充回答：你最适合打小前锋，但需要一个好的组织后卫配合，练习要实战练习，简单的可以练跑空位投篮（别人传球给你中投）；但一般比赛都防的很紧，这样就可以采取一些策略，无求人员挡拆（挡的时候不能移动，但要用胳膊顶死），这时候空位，传球给你中投；再要练习高位挡拆（和持球人员在三分线附近），挡了之后往里跑，传球，可突可投；最后练习阵地战，站到合适低位，要卡好位，别人传球给你不能被断，然后先观察，有人包夹就传球，有把握或者没人包夹就单打。祝你比赛胜利！

Answer 2

请问你是上小学还是初中还是高中。
如果是小学，你可以选择打中锋，练好篮下要球技术，提高准确度。
初中的话，可以选择打中锋和大前锋，你的体重还是有优势的。但你要练中距离投篮和三步上篮。每天绕着禁区投篮就可以了。你也要多参加比赛，练一下实战能力，和大人打球也是有帮助的。
高中的话，这个身高就没什么优势了。你要多练练弹跳，多蛙跳。还要多练投篮，上篮，学会封堵对手传球路线。如果投篮能有一定准度的话，小前锋还是可以的。
总之，多上球场，多运球，多投篮，多比赛，你一定会有进步的！加油！

Answer 3

弱弱的问一下。。。你是小学 初中 高中 大学 还是幼儿园的比赛呀

Answer 4

我是个女生，对这方面懂的也不太多，但我觉得你适合组织后卫；至于训练嘛，你应该练习短跑，过人要快，而且最好多练习三分，每个三分对于对手来说都是致命的

Answer 5

大前是个不错的位置 这个位置要求反应快 速度快 经常练习快速跑停比较好

Answer 6

前锋好啊