为什么我晚上睡不着觉？
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晚上睡不着觉怎么办？
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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想太多了，无法抑制不断的想。早起，不要睡午觉，晚上就很困，很快就睡着了。如果还是睡不着，可以听轻松音乐。
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应该是有心事或者压力过大，放开心情，多锻炼，不要压抑自己，学会发泄
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