Question

高中生每天锻炼多长时间，既不耽误学习又能锻炼好身体

已经高二下学期啦，怕高三因身体吃不消而耽误事

Answer 1

早上起来跑步20分钟到30分钟！下午放学了打会乒乓球羽毛球之类的，下午的运动不要太激烈，要不晚上没精神上晚自习！

Answer 2

高二下学期啊！是应该好好锻炼一下，为高三做准备，如果你有一个好体力，在高三的生活中绝对对你有帮助，我是过来人了^-^,真的能体会到高三消耗体力很大，所以还要注意营养。
慢跑、俯卧撑（建议一分钟12个，撑起时呼气，下去时吸气）、仰卧起坐（建议一分钟10个，起时呼气，仰时吸气）
有很多有氧运动，挑一个适合你的，每天练一会，练得时候在听听英语，音乐什么的
祝你在即将到来的高三学习生活中，能勇往直前、一帆风顺，取得理想成绩，fighting

Answer 3

每天锻炼一小时健康生活50年。。

Answer 4

视情况而定，看学业忙不忙。高中生锻炼身体先调节情绪，保持好心情，注意随时随地保持身形，上课不要把腿放在自己的凳子腿下面，小腿容易变粗。