Question

求救```！我妈妈得了糖尿病！

我是个15岁的男生，可是今天检查出妈妈得了糖尿病和肺炎，医生说随时可能昏迷 甚至有生命危险，我真的不敢想象那究竟是有多严重，我怕失去妈妈，不知道如果妈妈真的有什么大碍我以后该怎么面对生活，我家还有姐和弟弟 要是爸爸一个人照顾我们和妈妈那多累啊。我真的想为妈妈做些什么。我想知道得了糖尿病会很严重吗？糖尿病个肺炎一起患上了又是什么样的？得了糖尿病还能活多久？以前我们这里一个人患上了糖尿病以后又引起了糖尿病并发症，导致最后死了，我害怕我的妈妈也会```。我妈以前就说过她眼睛感觉看不清楚模糊得很但是也不是属于看不见东西的那种，不知道是不是并发症的一种呢？我想知道怎么样控制象我妈妈这样的病情，应该注意些什么？这会影响到我们正常的生活吗？我真的很爱我的母亲我希望她能后健康的生活毕竟她才40多岁啊`希望大家能后帮助我```告诉我该怎么做？
我想知道如果我妈的血糖控制下来后,以后也注意了饮食等方面保持血糖不升高的话,也会引起并发症吗?怎么样更好的控制并发症?如果有了并发症该怎么办?谢谢...

Answer 1

http://www.zambon.com.cn/chinese/html/cp3-3.htm#1这里很详细，还有列表。。。。

糖尿病人的饮食调节包括哪些内容？

① 确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。
② 平衡饮食，以获得足够的营养。
③ 进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。
④ 每餐都应进食主食。
⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。
⑥ 多吃粗粮、蔬菜。
⑦ 烹调以清淡为主，避免太多调味品。

糖尿病人的食谱如何确定？

◆确定糖尿病人食谱，首先应根据病人身高、体重、劳动强度等算好每日所需总热量。
每日需要的总热量=标准体重×每公斤体重所需热量
标准体重=[身高(厘米)－100]×0.9(男性)
标准体重=[身高(厘米)－100]×0.85(女性)
每公斤所需热量根据劳动山塌强度分为:
① 休息状态:83.7－104.1KJ
② 轻体力劳动:104.1－125.5KJ
③ 中等体力劳动: 125.5－146.4KJ
④ 重体力劳动:167.7－187.7KJ
例：一位休息状态的女滑唯旦性身高160厘米，体重70公斤。
每日所需总热量=(160-100)×0.85×104.1=5309KJ
◆将一日所需总热量按三餐进行分配，一日三餐热量分配的比例1/5、2/5、2/5，该女性患者三餐热量分别为:1062KJ、2123KJ、2123KJ
◆将食谱内的每一项换算成热量，以确定是否合理。
糖尿病患者应多食食用表中所列食品，在食品的选择上，最好选择升血糖较慢且较少者，如熟土豆比米饭升高血糖明显，那就应少吃土豆。粗粮、细粮应搭配起来吃。粗粮含纤维素多，糖吸收慢，有利于餐后血糖控制，但糖尿病是终身疾病，长期吃粗粮也会影响生活质量。一日三餐，应和正常人一样多样化。总之，只要实现合理调配，病人即可以吃得好也可以吃得饱。

参考食谱

餐次 总交换单位 各类食物分配 食谱
早餐 5 2个单位谷类
2个单位豆乳类
1个单位肉类 馒头 70克或面包75克
牛奶 1杯(约220毫升) 或豆浆 1000毫升
鸡蛋 1只
中餐 10 6个单位谷类
2个单位肉类
1个单位油脂类
1个单位蔬菜 大米150克 或面粉150克
瘦猪肉100克 或鲫鱼100克
花生油9克或豆油9克
白菜500克 或萝卜250克
晚餐 10 同中餐 同中餐

糖尿病患者饮食疗法的要点
饮食疗法是治疗糖尿病的基本疗法，为使饮食疗法取得成功，糖尿病人应牢记以下几条要点：
(1)建立正确、有规律的饮食生活。
(2)在规定的热量范围内做好营养的平衡。
(3)每天饭量八分饱，副食荤素搭配，种类要多；主食粗细搭配，数量应少。
(4)养成饮食淡味的习信扰惯。
(5)不偏食、不挑食。
(6)牢记每天所需总热量及饮食量。
(7)饮酒、吃水果、外食(在饭馆、食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内。
(8)不宜过多饮酒，不宜吃零食。
(9)相信科学，不轻易听信传说用药。
(10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食。

饮食控制是糖尿病治疗的一部分，它要求患者在饮食的质和量两方面严格限制，许多病人因此谈食而色变。其实，这是对饮食控制的误解。

首先，糖尿病患者什么都能吃，只不过在饮食量上应予限制。其次，不少食品都具有降糖作用，所以糖尿病患者根本不用为吃发愁。

介绍几个适合糖尿病人的药膳，你可根据口味，随意搭配。

清蒸茶鲫鱼

功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。

配料：鲫鱼500克，绿茶适量。

制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。

服法：每日吃1次，淡食鱼肉。

笋米粥

功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。

配料：鲜竹笋1个，大米100克。

制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。

用法：每日服2次。

土茯苓猪骨汤

功效：健脾气，利水湿，补阴益髓。

配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。

制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。

用法：每日服1次。

菠菜根粥

功效：利五脏，止渴润肠。

配料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。

制作：将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。

用法：顿服，每日1次。

山药炖猪肚

功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿。

配料：猪肚、山药各适量。

制作：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。

用法：空腹食用，每日服1次
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药粥辅疗糖尿病
糖尿病患者除药物治疗外，还可以药粥辅助治疗，疗效很不错。山药小米粥将中药山药15克，放入50克小米中，煮烂成粥。滋阴补肾，益气健脾，适用于各型糖尿病患者，应长年食用。
枸杞小米粥中药枸杞子20克，小米50克，混合煮粥。补肝肾，益气血。糖尿病兼有眼病或肾脏受损者，宜长期食用。
黑芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克，混合后加工粉碎成粉。每次取黑芝麻黑豆粉100克，并掺加50克玉米粉，做成糊粥食用。生津补肾，适合各型糖尿病患者。
莲子百合粥莲子15克，百合15克，大米30克，炖烂成粥。宁心安神，适用于烦躁、胃痛、脾虚的糖尿病患者。
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃适量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。 糖尿病人宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。
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饮 食 宜 忌

（1）适当增吃食物纤维
纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。

（2）植物油为较理想的烹调用油
玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1:1～2较好。

（3）有益的大豆及其制品
大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外，大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等，应成为糖尿病人的常用食品。

（4）应付饥饿的办法
饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起，也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。可以采取下述办法来应付饥饿感的发生：
其一：减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐 之用。
其二：适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具（洗净后），加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。
其四：心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，病人应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备，对糖尿病人重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。

（5）甜味品的选择
有一些糖尿病人很爱吃甜食，但是甜食大多含糖量丰富，吃了又对病情不利。那么如何来解决这个棘手的矛盾呢？不妨试试下述方法：
其一：在诸多甜味剂中，适合糖尿病患者食用的以“甜叶菊”较好，虽然其不含营养素，但是它不提供热能，而且甜度为庶糖的400倍左右，故可选用。
其二：糖精做为甜味剂可以偶尔食用。但对妊娠妇女禁用。
其三：桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，可以适量食用。这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量较低，也可适量食用。
其四：糖尿病人应该控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每个糖尿病人的情况不一样，病人自己对其规律应有所摸索，包括每日血糖的最低时刻，这是适量进一些含糖食品的最佳时间。

（6）最易使血糖升高的食物
在我们经常见的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、 蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。

（7）容易 使血脂升高的食物
血脂升高，对糖尿病非常不利。是并发心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常见的有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物（见下表）。关于胆固醇，糖尿病人还应明白，它有两方面作用，首先它是必需的物质，具有重要的生理功能，如组成细胞膜等等；但是摄入多了，就会引起副作用，如参与冠心病的生成等。一般认为胆固醇的摄入量以每天在300毫克以下为宜。

（8）饮酒的危害
有一些糖尿病患者认为，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络，御寒，调节精神。对此要具体病人具体分析。如果患者的病情较轻，逢节假日，亲戚朋友相聚，可以少量饮一点酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不稳定，或伴有肝脏或心血管疾病，应禁止饮酒。因为酒有下列危害：
其一：饮酒会增加肝脏负担。我们知道，酒精的解毒主要在肝脏中进行。肝脏功能正常的人，解毒能力强，能把大部分有毒物质进行转化，排出体外。而糖尿病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。
其二：糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致。饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。
其三：酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化。

（9）饮食宜淡
饮食口味过重，对人身体不利，传统中医为说明这个道理，曾用“五行”理论解释说：过于多食酸味的东西，因酸味入肝，则会使肝气偏盛，脾气而衰弱；过于多食咸味的东西，因咸味入肾，肾主骨，则会引起大骨之气劳倦困惫，肌肉短缩、心气抑郁；过于多食甘味的东西，甘之性缓滞，会使心气喘满，面色黑，肾气不能平衡；过于多食苦味的东西，则脾气不得濡润，消化不良，胃部就要胀满；过于多食辛味的东西，则筋脉败坏而松驰，精神也同时受到损害。因此，注意调和饮食五味，使其不偏不重，便可以骨骼强健，筋脉柔和，气血流畅，皮肤肌理固密，这样身体便健康，正因人们发现淡食有益于身体，所以很早就总结了“淡食最补人”一句摄食格言。对糖尿病人，尤其并发肾病的患者，日常饮食除了应遵循一般的保健要求外，更要注意少饮食钠盐。

（10）饮食宜缓
饮食宜缓，就是饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的摄食有两大不益之处。其一：糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成份应该是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成份的吸收。有实验证明，粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13%，脂肪12%，纤维素43%。可见细嚼慢咽作用之重要。其二：粗嚼急咽会加重胃和胰腺等脏器的负担，时间一长，容易导致一些疾病的发生。对饮食宜缓问题，古人早有认识：“饮食缓嚼，有益于人者三：盖细嚼则食之精华，能滋补五脏，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞呛噎咳，三也。”这一总结，至今看来仍是非常有道理的，尤其对糖尿病人。

（11）饮食宜暖
糖尿病人的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。按照中医理论，人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。饮食宜暖这一科学的摄食法则在我国医学名著《黄帝内经》中早有发现：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”其意思是说：凡饮食，热的食物切不可温度太高，寒的饮食也不可温度太低，如果我们吃的能温度适中，那么，人体的正气将不会受到损伤，病邪也就不会乘虚而侵犯机体。这样身体也就太平。

Answer 2

我晕不是叫你做广告的。别看哪些中药，中药不治疗糖尿病唤铅的。乱来！
像这种情况，就是在医院里治疗。我们谁说的都没有现在治疗的医生有发言权。
主要是以后。好了以后只要控制好血糖，就可以最大限度的减少并发症。希望你重视起来，不知道的，要及时问医生。不要乱听乱看。现在最主要的就是及时控制好肺炎的发展，短时间内使用胰岛素治疗。同时，也不要惊慌，正确对待糖尿病，正确的治疗，不但不会死人，还能保持正常的工作和生活。所以，坚持，正规治疗很重要。
肺炎治好以后。
糖尿病人最主要的就是控制好血糖，经常监测血糖，低脂低盐饮食，适量的运动，饮食控制很重要，要少量多餐，每次进食主食二两，包裹稀饭。禁食甜食、含糖的食品。每天可以吃四到五顿饭，但是不能多吃。体重胖的需要适当减肥。详细的资料下面，自己看。

一、糖尿病流行概况
糖尿病是一种常见的代谢内分泌病。基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足，引起糖、脂肪、蛋白质和继发的维生素、水、电解质代谢紊乱。其症状在临床上可出现多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等症候群，严重时发生酮症酸中毒。常见的并发症有急性感染、肺结核、心脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明和下肢坏疽等而成为致死致残的主要原因。
糖尿病是一种严重影响人类健康的慢性疾病。据估计目前全世界约有糖尿病患者1.2亿。我国发病率为2.5%，约有3000万糖尿病人，半数以上在40-60岁之间，预计到2010年，我国糖尿病人将达到目前的4倍。 二、糖尿病的诱发因素
糖尿病分为Ⅰ、Ⅱ型。Ⅰ型糖尿病病因主要是病毒感染。据统计，病毒感染后，约有2%左右的人发生糖尿病。 Ⅱ型糖尿病主要是遗传，国外资料糖尿病有家族史的约为25-50%，上海报道为8.7%，Ⅱ型糖尿病的诱发因素有： ⒈肥胖 中度肥胖比正常体重的糖尿病发病率高含唯4倍，而极度肥胖者要高30倍。肥胖常由于进食量过多，体力活动较少，造成脂肪在体内的堆积，导致胰岛素生成储备减弱，加之肥胖者胰岛素受体减少，对胰岛素敏感性减弱，造成血糖升高形成糖尿病。⒉不良进食习惯 喜甜食，长期以精米、精面为主，造成微量元素及维生素的丢失，而某些微量元素如锌、镁、铬对胰岛素的合成，能量代谢起十分重要作用。⒊体力活动减少 一方面引起肥胖，另外还可使肌肉中胰岛素受体量减少。⒋应激因素 应激是当人体受到外界致病因素打击时，机体出现的保护性生理反应，当患急性心机梗塞、脑外伤、脑血管意外、大的外科手术及精神创伤时，使一些人发生高血糖，这些人中一部分随疾病好转可恢复正常，另一部分责成为糖尿病患者。 三、糖尿病的健康教育
⒈防止和克服肥胖 保持正常体重的最好方法是控制饮食和进行体育锻炼。⒉平衡膳食脂、蛋白质、糖三者的平衡饮食。 ⒊增加饮食中的可溶性纤维素 可溶性纤维素可影响糖、脂代谢，并能延缓糖的吸收，有助于谈链培控制血糖。⒋增加体力活动 适当参加体力活动，以控制体重和促进糖的利用⒌妊娠时患糖尿病，应将血糖控制在正常水平。 四、糖尿病人的健康教育
⒈病人和家属要学习糖尿病的基本知识和治疗常识，了解糖尿病人病情规律，树立战胜疾病的信念，积极配合医生治疗⒉合理的节制饮食，采取少食多餐的原则，控制糖及总热量，饮食有足够的营养。禁食糖、糖果、糕点、果酱、蜂蜜等；限制含胆固醇高的食物，如动物内脏、松花蛋黄等；少食含饱和脂肪酸多的食物如肥肉、动物油等。饮食以少盐清淡为宜。⒊控制体重，参加适当的文娱活动、体育锻炼和体力劳动，促进糖的利用，减轻胰岛的负担。⒋病人少外出，必须外出应随身携带少量糖果或饼干等，出现低血糖时少量进食，发生严重低血糖甚至突然昏倒时，应尽快送医院。⒌定期到医院做血糖和尿糖检查，按时按量用药不要突然中断治疗，尽量把血糖控制在基本正常水平，预防急性并发症 ⒍戒烟、限制饮酒，烈性酒要绝对禁止。⒎糖尿病人足部易出现裂伤、溃疡、坏疽；常并发口腔疾病患齿龈脓肿、牙周炎等。要注意口腔卫生，加强足的保护，预防各种并发症。

Answer 3

糖尿病的防治网上都可以查到，但每个病人都有他的特殊性，要遵照你妈妈的主治大夫的意见坚持正规治疗。

Answer 4

糖尿病可分两大类，一类原因不太清楚，我们称之为原发性糖尿病；另一类糖尿病有其特殊的病因，如胰腺疾病造成胰岛素合成不了族明，分泌不出来，或是由其它内分泌的原因引起对抗胰岛素的激素分泌太多等；这就属于继发性糖尿病的范畴了。

虽然原发糖尿病的病因和发病机理至今尚未完全搞清楚，但是目前至少可以说，引起糖尿病的基本原因有两个：第一是遗传因素，也就是说改穗糖尿病是有遗传性的，遗传是容易得糖尿病的基因。如有人认为，胰岛素依赖型糖尿病，遗传的是胰岛容易发生自身免疫性破坏基因；对于非胰岛素依赖型糖尿病，一般认为是一种多基因的遗传，遗传的是容易发生肥胖、胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足的基因。但是，如果只有遗传倾向这种先天的因素，还不至于得糖尿病，还需要有后天的因素，也就是环境因素，这就是得糖尿病的第二个因素，对防治糖尿病来说也是更值得注意的因素，包括热量摄取太多，活动量下降，肥胖、吸烟以及心理压力过大等等。这两条因素长期、共同作用，就使人得了糖尿病。

我是怎样控制糖尿病的呢?

(一)坚持不断学习防治糖尿病的知识，不断增进对糖尿病的认识。

治疗糖尿病主要要依靠医生，但患者只有学习了防治知识，提高了治疗的自觉性，才能认真地去进行饮食、运动治疗，取得好的治疗效果。治疗糖尿病有饮食治疗、运动疗法、药物治疗(包括胰岛素治疗)三种方法。当然根据病情，需要用药物治疗时，不能拒绝用药物。但对新发现的糖尿病或2型、轻型糖尿病病人，均可先采用饮食和运动这两种疗法，争取用非药物治疗把血糖控制到合格标准。

(二)坚持严格的饮食治疗。

我虽是一个2型、轻型糖尿病人，但20年来我在饮食治疗上下的功夫，不低于1型糖尿病病人对饮食的严格要求。

(1)我每天坚持少吃多餐，定时定量，每餐主食坚持50克(1两)，每天共进食250克(5两)，分5次吃，早晨六点1次，上午八点半1次，中午十二点1次，下午三点1次，晚上六点1次，对主食进量从不超过，但也不减少。

(2)我每天喝豆奶5包(每包227毫升)，也分5次吃（早六点、中午十二点、下午三点、晚六点、晚八点），中午和晚上吃菜时，还常吃另外一些豆制品。

(3)每天早晨六点固定吃核穗卜煮鸡蛋1个，上午吃酸牛奶1瓶(半磅)。

(4)十二点午餐，六点晚餐，两餐中都进食大量的各种蔬菜，一般在1斤以上。有些蔬菜如西红柿、黄瓜等还可以生吃，秋季可多吃一些煮南瓜。

(5)每天晚上七点半吃1次水果(如吃苹果1个，或吃香蕉1—2根)。每日应饮够2000—3000毫升水(含饮食中的水分)。

(6)从不吸烟，也不喝酒，偶有聚会时，饮少量啤酒。

这样平时食量虽然减少了，但7种营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和微量元素、纤维素)都完全包括了，做到平衡膳食。

(三)坚持运动疗法，这是一项治疗糖尿病的很重要的措施。

（1）运动方式以步行为主，餐后必走(包括加餐)，一般餐后半小时后进行，每次步行的时间至少30分钟以上，以60分钟左右为宜。

我坚持运动的实际情况和以前仍然一样，只是每分钟走路的速度已稍有减低，但是走路的次数及时间基本上仍与过去相同。我已很长时间不用计步器了，而采用钟表来计算。一般是早晨及上午走路至少2次，有时3次，合计也有2小时左右；下午走路至少2次，有时3次，合计也有2小时左右；晚上走路2次，每次半小时；1天走路的时间合计仍为5—6小时。

(2)在坚持步行中，难免有穿马路等情况，由于自己视力已有所降低，故在交通拥挤的情况下，注意安全，防止意外事故的发生。这已引起我高度警惕，并采取了一些防范措施。

(3)我在外出或在火车上也从不间断体育锻炼。我深深体会到体育锻炼和控制饮食一样，对控制糖尿病、控制血糖都有重要作用。

(四)坚持自己化验尿糖血糖。

不测试尿糖、血糖，就不能根据检查结果调整治疗方案，这样血糖是控制不住的，也达不到治疗效果。我的做法是：

(1)我20年如一日，天天测尿糖。我每天每次小便都留尿样，一般总有5—7次，按早、中、晚把不同的尿样分别放入试管中，尿液倒出后加入1毫升的班氏试剂，然后隔水煮沸5分钟，这样哪个试管有糖无糖就显示出来，对有“十”号的试管和尿样，就可以回忆其尿糖的原因：是主食吃多了，还是没有运动或思想不愉快？这样可以针对原因，对症处理。

(2)我每隔2—3个月化验一次血糖。测血糖有空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白三项。尿糖的多少和血糖的高低是相关的，只有准确了解病情，才会有的放矢，及时调整饮食及运动等治疗方案，这是十分必要的，绝不能怕麻烦，也绝不能偷懒。

(五)坚持服维生素。

20年来，我从未吃过1次口服降糖药或注射过1次胰岛素，但却每天服用维生素C、维生素E、维生素B1等，近日有时也加服一点维生素B2，或吃少量的维生素A。近年来，我还每天服用一些中成药如杞菊地黄丸(可延缓白内障)。

(六)维持正常体重。

我体重20年来共下降10公斤左右。1979年到1980年下降较多(治疗开始时有一段时间每天吃主食约250克)，1981年至1983年每年仍下降体重1.5—2公斤，至1984年体重就停止下降了，基本上就是现在的体重，穿冬装66公斤，穿夏装61公斤。

我虽已80岁，仍然象正常人一样过着充实、幸福的离休生活。但我的糖尿病并未根治，稍不注意，尿糖检查就会反应出来，所以我要和过去一样，终身地严格地坚持合理的治疗，我对自己能进入长寿期充满了信心。

养生名言；谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限的延长自己的生命。

Answer 5

我能感受你是一个很孝顺的孩子！其实糖尿病只返纤要把血糖控制好了，也不用太担心的。根据你妈妈的情况，考虑是2型糖尿病并肺部感染，至于医生说有可能昏迷什么的，可能是因为你妈妈当时血糖甚高，医生才会说这结论。一般血糖高至30几以上就比较危险，可能会出现高渗性昏则世磨迷或酮症酸中毒等危急情况。现在你妈妈是必须要住院治疗，抗感染(糖尿病患者易感染，且感染控制需要相对较长时间)，另外控制血糖，且康复出院后也应坚持服降糖药或打胰岛素，并定时复查血糖，将血糖控制在较理想水平。另一方面，糖尿病的并发症多，有眼部的(你妈妈应该是出现该并发症了)，属于小血管病变;还有大血管的，如中风，心肌梗塞的发病率会高出很多，还有糖尿病肾孙斗病，糖尿病足(双下肢注意保暖，受伤了注意及时处理，有的病人严重的话要截肢)………等等。总之，糖尿病要终身治疗，控制血糖在比较理想的水平是最重要的！你也不用太过于担心！

Answer 6

首先，要随时保持乐观。
一，要去了解糖尿病。
去向医生咨询，向朋友打听，阅读相关的资料、书籍等等。。。
用通俗的语言讲，糖尿病就是你的身体你缺少某种东西，使得糖不能正常的转化成能量。
二，控制你的饮食。
无论有没有糖尿病，健康的生活方式都需要控制饮食。戒掉那些过甜过油的东西。少吃多餐。保持七分饱。芦坦磨
身边总是备有小糖果小饼干含糖饮料等东西。糖尿病病人很容易会遇到低血糖。当发生低血糖时，及时吃点东西。比起高血糖，低血糖更会损害你的健康。
三，合理的运动。
根据自己的自身情况，坚持合适的运动。切勿不定期的剧烈运动，那会导致血糖的不良波动。餐后最好能保证半小时的慢走。保持身心愉快。注意及时补水。喝矿泉水等等不含糖的饮料。千万忌饮可乐等碳酸饮料。。最好也不要去喝那些低糖，代糖的东西。木糖醇会让你更想念甜味。
四，监测血糖
是的。请去购买一台个人的血糖仪。上药店咨询吧。一般大一点的药店都会有血糖仪出售。罗氏和强生是比较主流的品牌。需要时请随时监测你的血糖，不要等到上医院时由医生来为你开化验单。血糖随时都在波动，好像股票期货的行情。一旦觉得头晕、发抖、心慌、出汗、眼前一黑等等等等不适，都请最好马上测试你的血糖。当你生病的时候，身体受伤时，发生过激动的事后，，，都请多多测试血糖。更重要的是，将这些血糖测试的时间，和测试的数值都记在同一本本子上。并且注明当时的特殊情况。相信我，这些资料将非常有用。去就诊的时候带给医生看。慢慢的你自己也会看懂。
五，听医生的话。做合适的药物治疗。
有的人需要口服药物。有的人一开始就要打胰岛素。请听取医生的建议。并且要明白，这些药量绝不是固定不变的。有时候你需要多些，有时候需要少些。总之要看你的血糖情况。
六，更关心自己。
留意自己不适陪斗的感觉。不要让自己受伤。养成每天洗脚时检查脚部的习惯。重视每一个小伤口！参加体检。最少最少每年一次。留意你的血管情况、心功能、肾功能、血压、血脂等等等等。任何问题去医院时都请记得先告诉医生，你是一个糖尿病患者。
七，重视它，但不要以为它很了不起。
任何人都会生病。糖尿病跟感冒其实没什么区别。让你的家人清楚的了解你的情况。告诉你信任的同事朋友。在你的随身口袋你放上字条。我是一个糖尿病患者。如果发现我昏迷，请马上帮我跟医院联系。

八，戒掉不良嗜好。
吸烟有害健康。
饮酒。饮酒可以。但是要先了解那些酒会对你造成的影响

春天治疗糖尿病良方
药方：木瓜籽100粒，龙眼籽50粒压碎，荔枝籽50粒压碎，一同下锅放下4碗水，滚后10分钟就好，掺一些盐。

时间：下午五点服用一碗，晚上十一点再服1碗，连续服用10天后，去医院检查是否较好，病情减轻？如已好一点，停10天后再继续服用10天就好。

夏天信大治疗糖尿病良方

药方：杨桃籽30粒，柑（桔子）籽30粒，荔枝籽五十粒，三者都要压碎，下锅放四碗水，滚后10分钟就好，掺一些盐。