我想减肥 该怎么做？ 10
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我教你一些小技巧。可以早上7点到8点起床先喝一杯白开水，
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便于通便，9点之前吃早餐或者喝尚医铭草臻妙，9点到11点适合运动，下午1点到3点要注意休息，之后多喝水，晚上不要吃饭
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控制饮食，多运动
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减肥第一步永远是先接触不良的饮食习惯
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问问医生
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