女儿三周岁,请问可以开始学芭蕾舞了么?
最好还是不要,太小了点,建议五岁左右在开始比较合适。尽管儿童练习芭蕾舞有好多好处,但是对三岁以内的孩子来说,为了发展幼儿才艺而学习芭蕾技巧方面还是有些过早。
身体因素虽然幼儿在2岁半到3岁左右就能踩出步伐,但是让他们做很难的动作反而会对身体发展不利,因此如果三岁内的孩子学习时,主要应以增加社交活动、培养正确的音感为目的,大约一周练习一次左右就够了。基础练习时可将两脚打开180度,这个动作尽早开始学习。
感知因素芭蕾练习包括内在修练,需要身体的感知,情感的体会,三岁以内的幼儿还太小,不能很好的利用这些方面,也就不能感受教授者的意图,也就无法学习完整的芭蕾技巧动作。
因此,一般建议4~6以后再开始真正的芭蕾舞学习,三岁以内的孩子接触一些简单的动作,只作为简单的肢体活动就可以了,比如一些简单的基础站姿、坐姿、手位和脚位等,同时不可以长时间训练。
扩展资料:
小孩子学芭蕾舞注意事项:
1、热身都是很重要的
不做好热身的话很容易导致损伤。孩子练习的时候一定要先得到充分的热身,无论是地面练习、扶把练习还是脱把训练,身体在预热之后运动的关节才慢慢开启,并且训练中转腕、转肩、转膝、转踝等动作不可避免,头、颈部还有一些身体的关节也会活动,所以说,只有做好热身才能够保证孩子不受伤。
2、需要比较宽敞的练习场地
避免因为空间过小孩子练习时误碰到其他物品受伤。此外,孩子在初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每日半个小时。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。