Question

吃糖多了有什么坏处？

Answer 1

1、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧）
2、影响食欲，营养缺乏。
3、胃酸过多引起胃炎。
4、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石（一种磷酸钙）结晶，在PH5以下时能剧烈溶出。通常口中的PH值保持在6-7左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右，是造成蛀牙的原因。
5、导致骨折。
6、易患疮疖等皮肤病。
7、导致代谢紊乱，减弱免疫系统的防病能力。
8、有与吸毒同样的生理依赖。总之，蔗糖是“甜蜜杀手”。世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：多吃糖比吸烟危害更大，长期多吃糖寿命缩短20年。所以说，20世纪戒烟，21世纪戒糖。

Answer 2

吃糖多除了常知道的蛀牙，容易胖之类的以外，更重要的是，长期吃糖会使身体血液维持一个偏酸的环境，这样的环境是不健康的环境，女的容易的妇科病，而且对记忆力也不好（杂志上看到过）。

Answer 3

容易蛀牙；影响食欲，导致营养失衡；引发心脑血管疾病、糖尿病等慢性病；容易骨折；抑制免疫系统，导致抵抗力下降；糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与，如果糖摄入过量，大量的糖代谢会消耗大量的维生素和微量元素，导致孩子体内的维生素和微量元素不足。

Answer 4

对人体最直接的危害就是容易造成龋齿及肥胖，特别是青少年，肥胖是糖摄入过多，能量过剩的最直接危害，过多摄入精制糖会增加2型糖尿病，血脂异常，血压升高，心血管系统疾病风险，所以说要少吃糖。

Answer 5

糖?吃多了，会越来越笨，影响大脑发育牙齿变得有很多很多蚜虫。