Question

蛙泳如何蹬腿才能前进

目前在学游泳，下了有六七次水了还没学换气卡在蹬腿这里，蹬完腿老不前进，感觉就是先漂了然后蹬的第一下会前进一点，然后再蹬就不动了超级无语，老师说我是腰在用力，说我要是拱着的，不知道要怎样蹬腿才能前进，看别人蹬一下腿前进好多我就在原地不动。请教各位如何改进才能前进，怎么才能腰不用力呢？学不会蹬腿往后学游不动啊，拜托大家帮帮忙

Answer 1

教你四个字。收翻蹬夹。收就是收小腿 大腿尽量不要动 翻就是翻脚腕 蹬就是蹬腿 夹就是最后把脚夹紧让它滑行一段

Answer 2

轻轻收退 爆发蹬腿 用脚底板登水 不要用脚背尽量往两边登 退登直并拢 然后继续轻收 快登
我是游泳教练

Answer 3

老师是收费的吗 是的话就不要在这问了 对你学习不好 要是朋友什么你还是没练好基本动作 你到我空间里 有2个文章 你看下 都有动画 慢慢琢磨一下 我以前就是看这2个学会基本动作的 很好懂

Answer 4

收翻蹬夹滑行！！（就看你会不）

Answer 5

蛙泳蹬腿时机如何把握！