跑800米要注意什么
1.我们是早上考试早餐要吃什么.2.考前要不要喝水或葡萄糖饮料3.跑步的时候各个阶段速度大约如何4.跑步的时候跨的步子大小如何步子大比较省力还是小比较省力5.我们是400...
1.我们是早上考试
早餐要吃什么 .
2.考前要不要喝水或葡萄糖饮料
3.跑步的时候各个阶段速度大约如何
4.跑步的时候跨的步子大小如何 步子大比较省力还是小比较省力
5.我们是400米一圈.我一般是跑1圈就很累了.要怎么半
是要停下来走1会比较好还是继续跑
6.呼吸如何控制
7.现在天气比较冷 .可跑的时候就会很热 . 衣服要穿多还是少
8.跑前如何热身 . 展开
早餐要吃什么 .
2.考前要不要喝水或葡萄糖饮料
3.跑步的时候各个阶段速度大约如何
4.跑步的时候跨的步子大小如何 步子大比较省力还是小比较省力
5.我们是400米一圈.我一般是跑1圈就很累了.要怎么半
是要停下来走1会比较好还是继续跑
6.呼吸如何控制
7.现在天气比较冷 .可跑的时候就会很热 . 衣服要穿多还是少
8.跑前如何热身 . 展开
15个回答
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第五题:刚开始不要跑得太快，呼吸要匀速，不要跟别人的节奏，最后冲刺。
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开始跑的时候不要跑那么快,快到了最后时就用劲你所有力气!!
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注意别摔跤
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好
参考资料： 自身体验
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谢谢
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