Question

想要减肥，有什么好的方法吗？

听说吸脂减肥不用节食也不用运动，所以很想尝试一下，想请教一下专业人士，吸脂减肥好吗？会不会反弹呢？对人体有没有什么不良影响啊？

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

健身跑由于它不需要特殊锻炼设备，很为中老年所喜爱。现在，国内外广泛开展健身跑，一般属中等强度，适用于中老年健康者及有较好锻炼基础的肥胖病患者。运动强度大于步行，其运动量可由参加者身体适应状况来决定，速度可

Answer 3

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 4

有氧器械一定要使用正确

Answer 5

唉，我减肥的弯路给大家分享～