奶类及奶制品主要提供哪些营养素?

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yyyyouyou3
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知道小有建树答主
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主要是提供蛋白质,牛奶中的蛋白吸收率很高;其次是增加能量的摄入,主要来自全脂牛奶的脂肪,补充身体能量。另外牛奶中蛋白和脂肪的比例也比较有益于健康。
赫普菲乐
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营养师周琼华
2020-03-24 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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奶类营养成份及其组成特点,你知道吗?尽在视频里 

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