我今年马上16周岁身高170cm,弹跳80cm左右,站立摸高219cm,可以摸到框,不知有没有扣篮的希望 ....
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你得把你的体重 臂展 有没有进行过体育训练 父母身高 和你外公外婆 爷爷奶奶身高给出来才行 不然 最好加个百米速度 要多少秒 不然不好估计
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我父母178左右
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如果你妈有170以上 你爸有178 按常理来说你长180以上绝对不是问题 180左右的人举起手来差不多235(我就是) 然后篮筐305cm 你只要跳得超过一个手掌多一点就好扣篮了 也就是 330cm 330-235=95 如过你说的你的弹跳是80cm是垂直弹跳的话那你离扣篮很近了 保持状态等着长高就行了 如果是助跑 那你的垂直弹跳差不多是70多 也就是说你还要加至少15厘米的垂直弹跳 你没参加过高强度的体育训练 15厘米还是很容易的 美国有个人什么弹跳训练计划 你照着练希望很大
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继续加油呗。多锻炼,很有希望。
你的身体素质是很不错的,国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M,你的摸高加上跳高是2.99米,所以你要想扣篮的话还需要有20CM的增长,这样分配下,身高增加5—8CM,跳高增加10CM,应该就可以扣篮了,平时多打篮球,营养跟上,我觉得很有希望,加油,祝你好运。
你的身体素质是很不错的,国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M,你的摸高加上跳高是2.99米,所以你要想扣篮的话还需要有20CM的增长,这样分配下,身高增加5—8CM,跳高增加10CM,应该就可以扣篮了,平时多打篮球,营养跟上,我觉得很有希望,加油,祝你好运。
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兄弟,我和你身高一样,但是弹跳没你厉害,估计你和我们学校一家伙差不多他也是能摸框,体育老师说你要是再长10厘米,弹跳力不退步的话稳扣蓝,每天坚持打篮球,多练习调高,一定可以的
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注重爆发力的训练,身高在高一点,还是有希望的
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没有 因为扣篮的话 手的肘部要超过篮筐才有希望 如果你有一米八的升高 我估计当你兴奋的时候 也许可以 因为我跟你差不多的身体素质
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