Question

我今年18岁。130斤，身高177，父亲183。母亲165，我想问问，我还能长高吗？（我到时候想打篮球。）

能涨到多高？

Answer 1

你好，身高主要由两方面因素决定，先天因素（占70%）和后天因素（占30%），先天因素就是父母的遗传，有一个遗传预测身高公式，是父母的平均身高*1.08=男孩成年时的预计身高，替你算了一下你的预计身高是1米88左右，如果想长得高更，就要充分利用后天因素，要补钙、多晒太阳、多做室外运动、每天吊单杠，能刺激骨骼增长。还有就是要保证充足的睡眠。具体一点说就是饮食上要多吃芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮、豆腐、牛奶。骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。还要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻碍钙代谢。适合长高做的运动有，.摸高、爬杆或爬绳梯锻炼、引体向上、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杆悬垂、游泳、打篮球。这些训练都会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练不宜长高。你成年时的身高超过你父亲是没有问题的，只要坚持做到以上几点，一定能最大限度的长高。重点是补钙、晒太阳、睡眠！
希望回答对你有用，并祝你天天健康快乐！

Answer 2

能长高，但是你要多运动！祝你成功
你父母是183，你至少都可以超过你父母5CM！这是不变的定律！一般儿子都会比父亲高上10CM！

Answer 3

长到多高呢就说不准了。多运动，跳跃类的运动；多补钙，多睡眠就可以长高的了。

Answer 4

这有什么好问的，一切有天决定！！