Question

早晨起来怎样才能避免面部浮肿

早晨起床，面部常是浮肿的，特别是眼睛：请问有什么方法能快速消除浮肿吗？
要快速的方法消除浮肿，5—15分钟内

Answer 1

　　早晨起来避免面部浮肿的办法：
　　1、把耳朵提起来，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。
　　2、从额头的中央开始，双手手指向太阳穴方向进行推按，达到整个面部的排水功效，注意最后要重点按压太阳穴位置。u8m6x3
　　3、用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置，其余四指按压太阳穴，另一只手的中指从下到上环绕按-摩眼周肌肤，最后按压太阳穴。
　　4、双手四指从下颌位置为起点，沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压，最后以太阳穴为终点，不仅能够打通面部排水通道，还能从下到上提升面部轮廓。

Answer 2

用冷水洗脸是最简单方便的办法。如果你不喜欢的话，可以用冷敷。在南方、有冰箱的话，可以每天在里面冻着两个金属小勺，洗过脸，把小勺扣在眼睛上一分钟，浮肿很快就消去。在北方就简单多了，直接用毛巾蘸冷水敷就可以。不过，眼睛浮肿也是由于身体原因造成的，经期、着凉等等，甚至是肾功能，建议你从根本上改善。

Answer 3

最重要的是晚上不要喝水。。然后要快速的话。就记得用按摩棒或者小勺拍打脸部，同时配合做脸部淋巴结按摩，促进水肿的消除。
你说你起床经常是面部浮肿，那可能跟你的个人体质和生活习惯有关系，要从这方面改善才行哦~

Answer 4

保证睡眠，睡前别吃东西。
第二天早上起来脸浮肿.这说明你肾不好.睡觉前别和水.别吃东西.要保证睡眠. 肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 肾脏排毒排毒不好就多吃一些冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。 而且肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

Answer 5

睡前不要喝水，晚上喝水越多，第二天早上起来越肿，最好晚饭后都不喝水。