展开全部
首先，应该有好的饮食习惯 第二呢可以慢慢跑，做有氧运动 3 双臂向前伸直，两手反握，将双臂举至而后挤压 也可以拿着矿泉水做运动哦 但是别拿哑铃哦
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
做一些挥臂的科学运动 比如打羽毛球、打网球、打壁球等等 女生重点推荐打羽毛球 男生的话其实做一些综合性的运动就可以 比如打篮球 还可以直接涂抹 芙娇娅 减胳膊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
哎，女人手臂粗确实是个麻烦事，夏天不敢穿无袖的，我有个朋友也是的，穿无袖的就遮遮掩掩的，后来她就决定减了，她每天就做坚持一些手臂运动，又用了一次产品，都不很理想，后来在看到一款叫法国迪丽卡，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。就试试用，确实见效了呢，这是她跟我聊的时候说的哈。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
举矿泉水瓶子一周就有效果了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
