Question

投球动作不够连贯不够快怎么办？

我一般投球前双手拿球放在腹前，然后弯曲膝盖，最后抬球到眼睛上一点的地方出手，其实我只是描述的详细点，实际上没那么慢的。。。然后体育老师说我投球动作不够连贯，很慢。我也觉得如果有人传球给我直接投球的话很容易被人盖帽。。。有什么好方法？我投球已经跳的最高了。谢谢
急停跳投和投的太快我觉得命中率超低啊

Answer 1

首先，我个人认为，打篮球的最重要的就是得分，亦可以说投篮就是为了得分。。
说你投球动作不够连贯，我想可能是由于你自己想是这样，实际上别人看你的出手动作时候与你想象的有些不同，建议你找朋友看你投球，然后描述。。
我的观点是：投球不用跳到最高点才投，首先，这样不利于你的跳投质量，而且最重要就是得分，只要适当高度就好（自己感觉一下，每个人的感觉和体质都决定他的跳投高度有所不同），更重要的是会浪费很多体力，体力一下降，后果很明显了……
有人传球时，你再直接投球容易被盖的话，你可以适当地做一些欺骗行动作。。。最简单就是踮脚做射球姿势。。作为一名投手，重点是心理素质，你心里想是一定会进的，尽管可能不会进，但一定要有自信，而且要近乎盲目地自信。。
我自己本人投球，是移动式投球，感觉步伐对了，然后左手贴右手球侧，弯腰，双脚发力，左手辅助瞄准方向，右手用力，压手腕（右手射球型来说，左手基本上都是不用力的，主要靠右手压手腕。、、、投球前适当地感觉距离，跳起后，空中大致再瞄准，增加命中率）

Answer 2

心里因素，经常练习投篮动作速度型，和爆发性！

Answer 3

你可以先练习急停跳投！！