什么时候最容易发胖？
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含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
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长胖,只要你一不小心都是会胖的,一般冬天最容易肥,因为一般人冬天会减少运动量
吃高卡路里的比较会肥,但是还是要看数量阿,还有你的运动量
晚饭后不动就很容易肥,睡前3个钟头左右别吃东西了
吃些低卡路里的东西,如,冬瓜\西红柿\绿豆芽等
吃高卡路里的比较会肥,但是还是要看数量阿,还有你的运动量
晚饭后不动就很容易肥,睡前3个钟头左右别吃东西了
吃些低卡路里的东西,如,冬瓜\西红柿\绿豆芽等
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每晚七点以后，睡前饮水，夏天吃甜品的，冬天好吃懒动都会导致肥胖…
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35岁以后，如果不锻炼就容易发胖了。
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吃完饭不动的时候，还有临睡前吃东西
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