Question

怎么养胃

女朋友胃不好，小学时候老熬夜熬到很迟（话说她以前的小学很变态啊做作业经常到1、2点），早上起来饭都吃不下去，现在有胃炎，犯的时候就只是吃药而已，有没有什么比较适合她的养胃的方法（我们现在上高一），谢谢各位大虾啦【吃药神马的就算了，我比较喜欢食疗一类的，但不知道什么适合她，什么她现在不能吃】
保健品神马的就绝对算了，要适合十几岁女孩子吃的东西，别弄些稀奇古怪的东西，神马给更年期人保健的也算了，也拜托大家别从网上搜→ctrl+C→ctrl+V（或者右键复制粘贴的 →-→|||）请大家用用心帮帮忙吧，网上那些带有广告性质的是在不放心，日常生活小诀窍之类的就可以，只是我不知道而已，看到她每次胃疼又忍着的时候真的好心疼好难受，大家帮帮忙啦 先谢谢大家了【鞠躬】

Answer 1

可以调过来的吧，，但必须有好的习惯，早饭必须得吃啊，，还有就是多喝粥，养胃的，，多吃生的花生米(秘方哦！！！)都很有效果的，，

Answer 2

第一，吃东西一定不能吃过冷的东西。第二，慢慢改变坏习惯，第三，一定要按时吃饭。

Answer 3

健脾胃的第一个方式是饮食调整，多食用维生素含量丰富的食物，避免吃一些油腻生冷等难以消化的食物，第二个方式是积极运动锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证作息时间较为规律。

Answer 4

不想吃饭的时候就多喝点小米粥，这个比较养胃，少吃米饭，可以用面条或馒头代替。还有人说用红茶加蜂蜜也可以。但具体的情况还得看个人的体质。

Answer 5

刺激性食物不能吃..多吃点清淡的！像粥啊什么的..坚持早上吃饭！饮食要规律..