怎么养胃
女朋友胃不好,小学时候老熬夜熬到很迟(话说她以前的小学很变态啊做作业经常到1、2点),早上起来饭都吃不下去,现在有胃炎,犯的时候就只是吃药而已,有没有什么比较适合她的养胃...
女朋友胃不好,小学时候老熬夜熬到很迟(话说她以前的小学很变态啊做作业经常到1、2点),早上起来饭都吃不下去,现在有胃炎,犯的时候就只是吃药而已,有没有什么比较适合她的养胃的方法(我们现在上高一),谢谢各位大虾啦【吃药神马的就算了,我比较喜欢食疗一类的,但不知道什么适合她,什么她现在不能吃】
保健品神马的就绝对算了,要适合十几岁女孩子吃的东西,别弄些稀奇古怪的东西,神马给更年期人保健的也算了,也拜托大家别从网上搜→ctrl+C→ctrl+V(或者右键复制粘贴的 →-→|||)请大家用用心帮帮忙吧,网上那些带有广告性质的是在不放心,日常生活小诀窍之类的就可以,只是我不知道而已,看到她每次胃疼又忍着的时候真的好心疼好难受,大家帮帮忙啦 先谢谢大家了【鞠躬】 展开
保健品神马的就绝对算了,要适合十几岁女孩子吃的东西,别弄些稀奇古怪的东西,神马给更年期人保健的也算了,也拜托大家别从网上搜→ctrl+C→ctrl+V(或者右键复制粘贴的 →-→|||)请大家用用心帮帮忙吧,网上那些带有广告性质的是在不放心,日常生活小诀窍之类的就可以,只是我不知道而已,看到她每次胃疼又忍着的时候真的好心疼好难受,大家帮帮忙啦 先谢谢大家了【鞠躬】 展开
21个回答
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一日三餐,规律吃饭。三餐保持规律,不要因为任何原因硬扛着,不要等的饿的肚子疼,才想起来去吃饭。细嚼慢咽很重要。细嚼慢咽可以使唾液分泌物增加,唾液里的蛋白质进到胃里以后,可以在胃里反应,生成一种蛋白膜,对胃起到保护作用。少烟酒,肉,腌制过的食物,烟酒对肠胃的刺激最大,酒精直接刺激胃黏膜,导致广泛胃黏膜充血糜烂,甚至溃疡。烟不但直接损伤胃黏膜,对胃的微血管造成损害,使胃黏膜长期处于一种缺氧状态,导致慢性胃炎的发生。腌制过的食物,除了有强致癌物亚硝胺,还是高盐的,长期高盐饮食,会破坏胃黏膜,使致癌物与胃壁直接接触。心情要舒畅,若长期处在工作压力较大精神紧张的状态,加上食无定时,容易诱发胃炎,消化性溃疡等疾病。所以说养胃很重要。
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按时吃饭,餐类以清淡为主。粥类,面食都是养胃食品。油炸类食品忌食!就像山药,红枣,土豆等食物都可以养胃的!浓茶,咖啡类不要喝!
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在日常生活中,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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辛辣 凉性的东西少吃 喝小米粥 吃些温性的水果就可以 别贪嘴 饮食要规律 水果属凉性的尽可能少吃如西瓜。小小年纪就胃不好要好好调理的,否则长大麻烦是很多 饮食习惯一定要好 别瞎吃
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胃不好有好多种,但胃一定是靠平时调养的,刺激,凉的,过热的油炸 烧烤类 食物不能吃,早餐一定要吃7----9点黄豆类食品,其它时间可以少吃多餐晚上不能太饱,具体的要看她的类型
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