暴饮暴食后体重一下子重了四斤，大概几天能瘦下来
3个回答
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要判断你几天能瘦下来这个问题，我觉得得先参考你是多久的时间胖了4斤，如果是一个月之内，那么你通过增强运动量和稍微减少饮食量，最多2个星期就可以瘦下来，因为你也只是胖了4斤。不要太担心了，不过一定要实际行动起来。就像我之前也是这样子，吃太多一个月胖了，后来吃少点，加上每天运动一下。就恢复了。
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追问
一天就胖了四斤。所以我都吓死了
追答
一天就胖了四斤？你确定你没称错吧。。。。衣服的重量也是要考虑的。如果真是一天胖了4斤，那就先考虑，克制一下饮食。因为你自己也说了，源头是暴饮暴食。所以不仅要克制还要把自己的新陈代谢调理好，多喝水，避免便秘。增加排废物量，和减少事物来源都是减少体重的关键。
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