晚上有睡意，但无法入睡，白天又较困，只要有外界噪音，就睡不着，睡得晚，醒得早。有点易怒。 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡意 无法入睡 噪音 睡不着 易怒 搜索资料 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 典采文q4 2014-03-26 · TA获得超过4536个赞 知道答主 回答量：6318 采纳率：0% 帮助的人：845万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题分析：你好！治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，意见建议：调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶， 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-02-26 晚上入睡好困难 4 2012-04-04 很多时候难以入睡，有点声吵也睡不了睡着了又容易醒，醒了也难入睡，而且睡眠质量不好 2 2015-04-29 晚上有时会入睡难,但是白天很嗜睡,而且很快就睡着.无论什么时候只要睡着了起 6 2011-07-22 入睡困难怎么办,每天晚上都是这样的情况，就是很难睡着 4 2011-04-23 晚上很困很困的时候，到了床上又睡不着，翻来覆去的到快天亮时才入眠，早上就不想起床。 2 2010-08-25 晚上休息不好，整晚做梦，睡著又像醒著醒著又睡著一样，要怎麼办？这太困扰我了~ 2013-10-19 晚上很难以入睡，有时候还整晚都睡不着，是什么原因啊！谢谢你告诉我的方法 4 2013-12-25 我晚上总是睡不着但是还有困意，就是睡着了也容易醒，只要一醒了就是那种没有了困意的那种，在逼着自己睡 更多类似问题 > 为你推荐：
