Question

老犯困怎么办啊。睡7个小时都困，白天也爱走神。有什么办法让我不贪睡吗。。。。。

Answer 1

如果你的身体没事的话，按照手册说的，你是属于轻度脑缺氧和微循环系统缺氧，表现为注意力不能集中，打哈欠，想睡觉，睡眠质量不好，心情紧张，头皮屑增多等，看来你应该要适当补充体内氧气了，应该让你父母为你准备家庭用的制氧机器了，缺氧这种事不是说一两次或者几次就能解决，要花大量的时间才能慢慢好转，早上起来好好的呼吸几大口新鲜空气，晚上使用制氧机也会让心情舒畅，我个人建议你可以去买一些便携式氧气罐，早上起来在路上呼吸差不多10几分钟的氧气，等到了学校你就会感觉好很多了，一天也能包拯有个好的开始

Answer 2

应该是缺氧了，这跟睡眠是否充足无关，在脑供氧不足的情况下犯困是很正常的，这一般都是由于工作或学习的环境不太好所导致的，推荐你买几罐艾润活力氧试试，累了困了吸几口氧，应该能有效缓解缺氧的症状的。

Answer 3

喝茶，喝红牛，不建议咖啡。注意身体健康。求好评

追问

我试过，都不管用。。。。

追答

好吧，睡一会午觉，保证管用！求好评

Answer 4

补钙