生完小孩脸上长斑怎么办
祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
黄褐斑也称为肝斑，目前医学上认为，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起，黄褐斑对女性的危害最广。
黄褐斑是什么样子的？1、发病缓慢黄褐斑这一皮肤病的发展比较缓慢，病程很难确定，可持续数月或数年。患者常无自觉症状，以致不能及早发现疾病。2、黄褐斑的分布黄褐斑的皮损局限于皮肤的暴露部位，常分布于面部，以颊部及鼻、前额、颏部为主3、黄褐斑的颜色皮损通常为淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹融合而成的片状色素斑。4、黄褐斑的边缘黄褐斑的皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘不是很不清楚，而呈弥漫状分布，色素沉着较多时，可以看到清楚的边界。黄褐斑表面无鳞屑，无浸润，一般不伴红斑等其他止损。5、黄褐斑的大小其大小不一，数目不定，可形成弓形或多环状皮损，成线状或彗星发散式分布，对称发生于面部。黄褐斑严重者的数量很多。
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。必要时候可以配合有深度的祛斑霜。一、生姜蜂蜜茶：长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，不仅去斑还能补血。二、调整自身：平时注意休息睡眠，改善内分泌，避免感光蔬菜。三、柠檬：柠檬具有美白祛斑抗氧化的作用，长期食用皮肤变得白皙，淡化色素。四、胡萝卜汁：胡萝卜富含维生素A元素，具有润滑肌肤、美容祛斑、去除肌肤干燥粗糙的效果。取新鲜的胡萝卜，清洗干净，放入榨汁机内榨汁，榨好的胡萝卜汁，美眉们可以用来早晚洗脸，也可以引用，每天喝一杯胡萝卜汁具有非常好的去除肌肤斑点的作用。五、木耳红枣粥：黑木耳具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助黑木耳祛除黑斑的效果。准备黑木耳三十克，红枣二十枚，大米适量，将黑木耳清洗干净，红枣去核，大米清洗干净，一同放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳红枣粥可以有助于养颜祛斑、光滑肌肤。六、黄瓜粥祛斑：黄瓜粥是夏日里美白、降署的最好选择，每天早上和晚上喝，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
不健康的生活习惯
我相信大家都知道，不健康的生活习惯对身体会造成危害！既然我们知道这是不好的习惯，为什么我们不尝试改正呢？（学会自律）因为作为一名年轻人，熬夜、喝酒是不可避免的（工作、娱乐、朋友聚会）经常熬夜，导致色素激增，脸色暗沉，发黄显老！经常喝酒，会给身体造成负担，影响肝脏正常运作（黄褐斑由肝脏引起）。
不健康的生活习惯，难避免。所以我会建议各位年轻人，减少熬夜、喝酒的次数，在休息日子多运动，提高新陈代谢的能力，才不会让黄褐斑越拉越多！
请点击输入图片描述
请点击输入图片描述
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
请点击输入图片描述
祛除色斑的方法有：
1.黄褐斑需保持愉悦的心情
脸上长有黄褐斑的时知候必须保持愉悦的心情，不要因为身边发生的事情而给自己压力。这是因为当人感受到压力的时候，身体就会分泌肾上腺素，为对抗压力而做好的生理准备。
2.黄褐斑早晨一杯水必不可少
黄褐斑需要早上起来的时候喝一道大杯水，这杯水的作用是清除体内的垃圾毒素。
3.黄褐斑多吃猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于脸上有黄褐斑的女性来说，具有很好的去除黄褐斑作用。
那么为什么会长斑：
1.不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大专量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。
2.滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病。
3.抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期属不足，都可促发斑点的形成。
祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
黄褐斑也称为肝斑，目前医学上认为，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起，黄褐斑对女性的危害最广
黄褐斑是什么样子的？
1、发病缓慢
黄褐斑这一皮肤病的发展比较缓慢，病程很难确定，可持续数月或数年。患者常无自觉症状，以致不能及早发现疾病。
2、黄褐斑的分布
黄褐斑的皮损局限于皮肤的暴露部位，常分布于面部，以颊部及鼻、前额、颏部为主
3、黄褐斑的颜色
皮损通常为淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹融合而成的片状色素斑。
4、黄褐斑的边缘
黄褐斑的皮损多数境界清楚，当色素沉着较少时，其边缘不是很不清楚，而呈弥漫状分布，色素沉着较多时，可以看到清楚的边界。黄褐斑表面无鳞屑，无浸润，一般不伴红斑等其他止损。
5、黄褐斑的大小
其大小不一，数目不定，可形成弓形或多环状皮损，成线状或彗星发散式分布，对称发生于面部。黄褐斑严重者的数量很多。
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。必要时候可以配合有深度的祛斑霜。
一、生姜蜂蜜茶：长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，不仅去斑还能补血。
二、调整自身：平时注意休息睡眠，改善内分泌，避免感光蔬菜。
三、柠檬：柠檬具有美白祛斑抗氧化的作用，长期食用皮肤变得白皙，淡化色素。
四、胡萝卜汁：胡萝卜富含维生素A元素，具有润滑肌肤、美容祛斑、去除肌肤干燥粗糙的效果。取新鲜的胡萝卜，清洗干净，放入榨汁机内榨汁，榨好的胡萝卜汁，美眉们可以用来早晚洗脸，也可以引用，每天喝一杯胡萝卜汁具有非常好的去除肌肤斑点的作用。
五、木耳红枣粥：黑木耳具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助黑木耳祛除黑斑的效果。准备黑木耳三十克，红枣二十枚，大米适量，将黑木耳清洗干净，红枣去核，大米清洗干净，一同放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳红枣粥可以有助于养颜祛斑、光滑肌肤。
六、黄瓜粥祛斑：黄瓜粥是夏日里美白、降署的最好选择，每天早上和晚上喝，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
不健康的生活习惯
- 我相信大家都知道，不健康的生活习惯对身体会造成危害！既然我们知道这是不好的习惯，为什么我们不尝试改正呢？（学会自律）因为作为一名年轻人，熬夜、喝酒是不可避免的（工作、娱乐、朋友聚会）经常熬夜，导致色素激增，脸色暗沉，发黄显老！经常喝酒，会给身体造成负担，影响肝脏正常运作（黄褐斑由肝脏引起）。
- 不健康的生活习惯，难避免。所以我会建议各位年轻人，减少熬夜、喝酒的次数，在休息日子多运动，提高新陈代谢的能力，才不会让黄褐斑越拉越多！
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ - 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 - 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 - 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 - 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
黄褐斑是一种发生于面部的色素代谢异常性皮肤病，表现为颜面部面积大小不等的对称性黄褐或淡黑色斑片，平摊于皮肤之上，抚之不碍手。传统医学将本病称为“黧黑斑”、“肝斑”、“面尘”等。
中医学认为，女性产后身体处于多虚多瘀的状态。
在生产过程中大量出汗和失血，导致气血亏虚，血行不畅。《诸病源候论》说：“面黑者，或脏腑有痰饮，或皮肤受风邪，皆令气血不调，致生黑。五脏六腑十二经血，皆上于面，夫血之行，俱荣表里。人或痰饮渍藏，或腠理受风致血气不和，或涩或浊，不能荣于皮肤，故变生黑 ”。气血亏虚，则经脉失养；气血淤滞，则经脉不通；气血不能荣于面，就会出现黄褐斑。
本病发生的内因与肝、脾、肾三脏以及气血运行的失常关系密切。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，通过中医针灸全身调节，益气养阴，行气活血，调治于内而治于外。
面部美容针配合面部点穴按摩，充分发挥穴位局部调整的治疗作用，疏通面部经络，活血化瘀，改善面部微循环，促进病变部位的组织代谢，更有助于中药面膜药物的吸收。
特色中药祛斑面膜，利用传统中药美容功效，益气活血、行气祛瘀，起到改善面部微循环，调节氧化抗氧化平衡。
体针、面部美容针、中药祛斑面膜三管齐下，内调脏腑功能，外治色斑暗黄，中医美容不但可以延缓皮肤衰老，美白祛斑，增强皮肤弹性，治疗的同时你会发现月经失调，乳房胀痛，疲劳乏力等不适症状也奇迹般地消失了。
枸杞子：味甘，性平，是人们喜爱的益寿美容佳品。枸杞子所含的脂肪主要成分为亚油酸，不仅可以防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病，也可滋润皮肤，防止皮肤老化。久服能使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。
百合：味甘，性平，具有减皱及防治皮肤病的作用。有较好的恢复容颜及光泽的作用。
大枣：民间有“一日吃三枣，终身不衰老”。大枣含有大量的维生素C，对雀斑、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等面部疾病有一定的作用。大枣中还含有维生素E，常吃可使皮肤与毛发光泽，平展面部皱纹，使皮肤更加健美。
当归：含有多种氨基酸，无机盐，维生素A、B、E，可抗御皮肤衰老，增强皮肤活性，是公认的抗老美容剂。
地黄：《修身秘诀》认为：地黄“服百日颜如桃花，服三年令人常生不死”。常服可以润肌肤，明耳目，乌毛发。
何首乌：益精血、补肝肾，可使人体气血充足，面色红润，容光焕发。
面部点穴按摩法：可使面色红润，增强皮肤弹性
面部常用美容穴：攒竹、鱼腰、太阳、瞳子髎、下关、颊车、四白、巨髎、颧髎等。
每天可在温热水清洁面部之后，用无名指对以上穴位进行点穴按摩，先点后揉，每穴一分钟，指端紧贴皮肤，不可来回移动。每次可选择四、五个穴位，依次轮换。色斑局部穴位可着重按摩。
皮肤保养贵乎坚持，每天坚持按摩，一段时间以后，你会发现皮肤真的会大不一样，驻颜美容，就从自己动手开始吧。
