俯卧撑第一天能做10多个…第二天肌肉酸痛，疼得要死，趴下去就撑不起来了…一个都做不了了怎么办…
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没办法！没有任何事。过三五天继续。
追问
唉，虽然腹部和腿也很痛，但是还是咬牙能继续，手臂就是咬牙也撑不起来…
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正常啊！休息就好了
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