Question

青少年吃什么能长高?

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

鱼肉蛋奶蔬菜，少吃猪肉，多吃牛肉，喝牛奶，当然要放心奶才行
其实主要还是要少吃垃圾食品，所有的零食基本都是垃圾食品，把三餐主食吃好了，再喝点牛奶，吃点水果，这就是最健康的了，不要喝咖啡
想长高的话不只要靠饮食，还要多运动，多打打篮球，练习一下长跑等有氧运动，对长高都有很大作用

Answer 3

1. 食物与营养--营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

　　2. 运动是人体发育的重要条件--运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

Answer 4

牛奶、牛肉、豆制品等