每天到半夜醒了来就睡不着了,有什么好方法可以解决吗?

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幸运的萌面怪兽
2014-07-04 · TA获得超过531个赞
知道小有建树答主
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白天的时候尽量让自己累点,晚上就能睡好了。
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火焰使者878
2014-07-04 · TA获得超过1711个赞
知道小有建树答主
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吃安眠药
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妳食誰
2014-07-04
知道答主
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睡前喝一杯酸奶试试
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巢箫笛si
2014-07-04 · TA获得超过1033个赞
知道小有建树答主
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热水泡脚
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paganinixian
2014-07-04
知道答主
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主要是白天多干一些费脑力的事情
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