减肥后皮肤变很紧,明显瘦了，但是体重却没多少降下来,是怎么回事?
自从减肥以来,每天都适量的饮食和适当的运动,同时有在吃排毒清肠的芦荟软娇囊,其实明显都感觉瘦了,称称重量却没下降多少,皮肤变的紧紧的,我本来肉很松的,属于易胖易瘦的体质,...
自从减肥以来,每天都适量的饮食和适当的运动,同时有在吃排毒清肠的芦荟软娇囊,其实明显都感觉瘦了,称称重量却没下降多少,皮肤变的紧紧的,我本来肉很松的,属于易胖易瘦的体质,正经减肥还是第一次,所以没什么经验,这怎么回事啊,特别是大腿和肚子上肉变紧了,是不是会变肌肉哦? 急死我都,谁帮帮我?!!!!
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2个回答
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这应该是一个好的现象 肉肉变紧了应该是因为运动的作用 使原本松弛的堆积的脂肪燃烧转化为肌肉 一般来说 肌肉的重量是脂肪的三倍 也就是说你体重没变 但体形比以前瘦了三倍 肉肉变结实也会使皮肤看上去比较紧致 但是相应的就没那么好减了伏竖 所以如果已经达缺余大到你想要的身材 就毁旅没必要继续减肥 只要保持正常健康的饮食习惯和适量的运动就可以了
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