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①做自己最喜欢的事
②听自己最喜爱的音乐
③找性格开朗的好友倾诉聊天去，他们会开导你帮助你
④最要紧的还是冷静思考一下，找到让自己心情差的原因。不要回避矛盾，认真把问题妥善处理好。问题解决了，你的心情马上会阳光起来。在这个时候其他努力都变成多余的了。因为你的心情已经变好了！
②听自己最喜爱的音乐
③找性格开朗的好友倾诉聊天去，他们会开导你帮助你
④最要紧的还是冷静思考一下，找到让自己心情差的原因。不要回避矛盾，认真把问题妥善处理好。问题解决了，你的心情马上会阳光起来。在这个时候其他努力都变成多余的了。因为你的心情已经变好了！
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心情不好，听听轻音乐让自己放松心态.也是一种很不错的选择，
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放开点，做自己想做的是自己喜欢做的是，
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不要想的太多、多想想开心的事、呵呵、、、
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