Question

请问头皮屑多又痒怎么办？

Answer 1

头皮屑多又痒，可以从以下几个方面解决：
1) 用专业去屑洗发水，比如：海飞丝洗发水，海飞丝包含一种特别的锌，能够提高75%的去屑能力（与含1%活肤锌的著名品牌对比）。对解决头皮屑问题有很大帮助；
2) 不要经常更换洗发水的牌子及类型。选择适合发质的；
3) 洗头的时候别用太热的水，以免刺激头皮；
4) 经常洗头，保持头皮健康。

Answer 2

选择去屑洗发露
　　市面上的洗发露有很多种，根据自己的头皮特色，可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品，质量没有保障。
　　心情越快，不要有压力，用脑不要过度
　　抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中，增加头皮神经的负担，从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压，合理用脑，做到脑力劳动和体力劳动相结合。
头屑多的注意事项
　　1.不能用力抓
　　当头皮痒时，很多人忍不住的抓，实际上这是错误的，使劲抓头皮会给其造成伤害，让头皮屑越来越多，有时候抓破皮还会引发炎症等。
　　2.刺激性食物不可过量
　　头皮屑多的人还应该避免油荤重、油炸、辛辣等刺激性食物的摄取，内在的调理可以减少对油皮的刺激，减少油脂头屑的分泌。
头屑多的注意事项
　　1.不能用力抓
　　当头皮痒时，很多人忍不住的抓，实际上这是错误的，使劲抓头皮会给其造成伤害，让头皮屑越来越多，有时候抓破皮还会引发炎症等。
　　2.刺激性食物不可过量
　　头皮屑多的人还应该避免油荤重、油炸、辛辣等刺激性食物的摄取，内在的调理可以减少对油皮的刺激，减少油脂头屑的分泌。

Answer 3

您好，头皮屑可以说是既影响我们的美观又影响生活质量的一个严重问题。首先要有好生活习惯，睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到最低。平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等，避免过多的酸性及刺激性食物。不要等到头发脏得受不了才去洗头。增加洗头的频率，既可清洁灰尘等外来脏物，也可清除过多油脂，以免头皮屑滋生。

Answer 4

其实最好的方法就是从饮食方面多下点功夫，一些对于身体不好的药物大家可一定要注意哦!多多注意饮食，辛辣、刺激、油炸的食物大家可一定要少量摄入。一定要遵守营养、清淡的饮食原则，一定要注意营养均衡，少吃甜食哦!

Answer 5

经常洗头，保持头皮健康。