足球射门时怎么样发力?

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Chris_迷
2015-09-25 · TA获得超过136个赞
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首先要有助跑,让身体的趋势转化为势能,然后小腿向后收起绷紧,迎着足球过来的离线,迅速出脚,以脚背中部为着力点大力抽射,这样出去的射门才是势大力沉的。恭喜你要进门了!
du庭瑞
2015-10-19 · TA获得超过1万个赞
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1 动作,脚往后的时候要甩狠一些,自然一些(可以多搜些视频) 这样反馈给你的力会更大
2 击球部位,部位要吃正不能太下,也不能太上,中间以下些的位置最好(射的高,威力大)
3 左脚站位 左脚同时也要踩在球旁边的较为靠前的区域,千万不能太后,否则击球瞬间力量已经降了下来
4 脚的部位 一般选择为脚背直接抽,如果要踢电梯球就用前脚弓(接近大脚趾位置)猛烈并快速撞击球
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匿名用户
2012-05-22
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足球射门的话,如果在禁区内用脚弓推角度就可以了,有人封堵的话脚尖捅射好点,如果距离较远,那就抽射吧。抽射分正脚背和外脚背,外脚背以前玩过,但是老感觉没正脚背好发力,外脚背传球还是可以的,这个看个人吧。抽射:方式、方法也很多,主要是摆腿,大概步骤是大腿摆动,伸展身体,尽量摆开大腿,然后摆动小腿,小腿和脚背要绷直(这个很重要),还一个就是小腿摆动速度一定要快,射出来的球质量才高,还记得脚背也要绷直啊,脚尖不能翘的,翘起来球就飞了(切忌)。还有就是击球的部位了,这个不好表达,自己去实践吧,多踢就好了。
平时踢比赛,就比较喜欢远射,发力射出去之后,很舒服的。其实踢球吧,心态重要,特别是要冷静,放松心态,不要紧张,紧张起来动作就变形了,还有就是体力,有好的体力才能踢好,动作都可以做出来。
踢球,应该是很惬意的事情,不要想的要多猛,正常的身体对抗就好了,飘逸起来,哈哈。
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起飞在梦想开端
2015-09-17 · TA获得超过529个赞
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1 动作,你的脚往后的时候要甩狠一些,自然一些(可以多搜些视频) 这样反馈给你的力会更大
2 击球部位,部位要吃正不能太下,也不能太上,中间以下些的位置最好(射的高,威力大)
3 左脚站位 左脚同时也要踩在球旁边的较为靠前的区域,千万不能太后,否则你击球瞬间力量已经降了下来
4 脚的部位 一般选择为脚背直接抽,如果要踢电梯球就用前脚弓(接近大脚趾位置)猛烈并快速撞击球
希望可以帮到你,踢球进步咯。。
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rgtdsrtg
2012-05-19 · TA获得超过100个赞
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把球带到合适角度后,带球的一只脚轻推一下后起脚准备,另一只脚稳住球,同时瞄准目标·估计力度,然后出脚(注意:动作要连贯)。
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