Question

食欲不振的原因有哪些

Answer 1

食欲不振的原因是多方面的。一是有脾胃功能不调。分先天和后天。先天是天生肠胃功能弱，肠胃功能吸收不好等。二是饮食不规律。没有休息好。作息时间不规律等多方面的原因造成的。受凉受寒等都会造成食欲不振的问题。另外身体的疾病问题也会影响食欲。
解决的方法要从了解自己的身体入手。从日常生活抓起。有病治病。没病调理。懂一些养身和中医知识最好。平时要饮食规律且食易消化的食物。脾胃不好的更要注意。且忌暴饮暴食。忌烟酒。吃东西细嚼慢咽、不急不燥、脾气要好放松心情。减轻工作压力。懂得一些营养学的知识、对于调理自己的日常饮食是有帮助的。可以适当吃些助消化开胃的食物、比如瓜果蔬菜等。山楂香蕉苹果梨等。按摩也可以助消化提升食欲的一种方法。比如在腹部进行按摩、早晚各一次。通常在睡前。

Answer 2

我们在日常生活中，常常会出现食欲不振，但是出现食欲不振的原因有很多，下面，我们就一起来了解一下出现食欲不振的原因。

方法/步骤
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1、过度的体力劳动或脑力劳动

会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

2、饥饱不均

胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

3、情绪紧张过度疲劳

在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。
食欲不振的原因
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4、暴饮暴食使胃过度扩张

食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。
5、生冷食物

经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
食欲不振的原因

Answer 3

可能是肠胃问题，建议饭前喝点酸汤。