Question

减肥成功后体重维持多久才算减肥成功？

我是11年十一月份开始减肥的从65KG到现在50KG左右（基本是偏轻）体重已经维持两个多月了但我吃东西就是不敢吃多，就是过不去心里的坎。 早饭全麦面包一瓶牛奶 午饭有时不吃 晚饭主食喝粥，但我就是不知道还会不会反弹。体重大概要维持多久才不会反弹回来了？这对我十分重要 。请专业人士帮我解答下。 万分感谢。

Answer 1

不管是吃什么东西，不多吃是对的，我觉得一年吧，保持哦

Answer 2

过完春节，放假、吃喝、熬夜、电视、麻将、走亲访友后都不复胖，就算减肥成功。