总喜欢吃东西，嘴巴闲不住，其实肚子又不饿！怎么办？怎样可以抑制一下 50
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转移，不买零食，家里什么都没有就不会吃了
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那就嚼一些不占肚子的零食
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多找点事做做别闲着就好了
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忍，忍不了就做点别的事
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吃一些山楂，
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