每天都要长时间对着电脑，如何保护眼睛和防辐射……
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在电脑桌旁放几盆仙人掌、芦荟等防辐射的植物，喝一些菊花茶、绿茶，吃啊一些抗氧化的食物，如：海带、西红柿、红萝卜、海鲜，富含维生素C的新鲜蔬菜等；多咋样，用电脑1-2小时后最好能休息5-10分钟，做做眼睛保健操，多活动一下脖颈、肩、手臂、手腕、腰椎等因为长时间坐在电脑前这些身体部位会变得僵硬，血液流通速度变慢导致身体出现不适症状。
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一般上网一个小时左右都了休息一下，让眼睛看看远处的物体，或者做下眼保健操，缓解疲劳！
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这样治标不治本啊，还有怎么防辐射啊，我的脸现在对着电脑久了都疼……
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注意培养经常性的转移视线习惯
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防辐射 可以再旁边放盆仙人掌
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喝绿茶、菊花茶，上网后洗验
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