Question

谁能告诉我减肥的最快方法是什么？我每天吃饭都很少可为什么还是不掉称？

Answer 1

最科学的减肥方法，是利用健身房器械通过有氧和无氧的结合训练，所谓增肌减脂。在减少脂肪的同时，增加身体肌肉含量。让自身肌肉在之后自主消耗身体脂肪，每磅肌肉每天可以自主消耗60-70大卡热量，并且通过有效的锻炼还能增强自身新陈代谢和免疫力，提高身体机能，延缓衰老。足够的运动更能改变体型，强健骨骼骨密度，使体态更轻盈。

Answer 2

不要吃晚饭，3点后不进食，多喝水，你要是不怕苦，就生吃苦瓜，就不用节食了...

Answer 3

有些人节食反而不瘦

追答

体质问题

而且还反弹

追问

是的，那应该怎么办？

追答

这个不清楚，我是吃减肥药

你如果不算胖可以运动

追问

你吃的什么减肥药？

管用吗？

吃了之后有什么反应吗？

你瘦了多少斤？

追答

口渴

只有口渴

30

追问

多长时间瘦了30斤？

追答

不到三个月

追问

好吧

多少钱一盒

追答

400一个月

追问

奥，知道了，谢谢

对了，你吃过之后反弹了没呀？

追答

不客气，去年吃的到现在还是108

别买到假货没事

追问

这个还有假货？

追答

好多牌子，

我买过一次，一看不一样就没吃

追问

怎样才能区分真假？

追答

她收到货之后颜色不一样，我是往一个人那买的那次他那里么货了我就从别的地方买的

结果是假货，后来一直从她哪里买，别的地方没买过了

Answer 4

多吃水果，还有黄瓜那一类的，还有每天做做运动，晚上做仰卧起坐

Answer 5

多想烦恼事就减得快

Answer 6

你首先去医院检查，得不得肥胖症，要天天床上做运动和老公或者男友最少5次，我就是这样瘦下来的

追问

不是吧？

追答

我没说清楚，你误解了，每天平躺在床上叫老公按摩肚脐眼双掌合十顺时针按50下

追问

呵呵，

没事的

追答

你试试，坚持一个月就有明显的效果

追问

好的

一个月能瘦多少