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你如果平常有着强劲的实力，就可以选择保守跑法。开始不要发力，起步跟上前面的选手就行。中途也平稳，最后发力冲刺。 2.如果你实力不如他人就要一搏了。开始就发力拉开与其他对手的差距，最后或许会有一些体力不支，但坚持就是胜利。 3.如果你对你的体力有保证，就可选择开始不发力，跑过300米之后 突然发力甩开对手，后程保持就行。 途中呼吸不要过于急促，不要频繁张嘴不然喉咙难受。 步幅，步频根据自己的节奏来，不要受对手影响。 赛前可以适当吃一些巧克力，喝点运动饮料
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2023-08-27 广告
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你好 我上星期刚去测试体育中考了 你说800米 那你是女生了 给你点建议 你最好选择跳绳 跳绳好练 基本上兜满分的 平时多联系一下 成绩很快提高的 至于跳远 自己练习腿部力量 收腿方法 再就是 监考老师都为学生好 不会太严的 你可以 你明白的 不要太大就可以的
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