血糖高一般吃什么主食好
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最好选择粗粮作为糖尿病患者日常的主食，因为粗粮含有丰富的膳食纤维，可以达到比较好饱腹效果，同时又能避免造成血糖过大的波动。此外，其丰富的膳食纤维还能帮助减少体内的胆固醇，达到通便排毒的作用，对糖尿病的调节也是很有帮助的。常见的粗粮有：玉米、燕麦、麦片等。
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血糖高，特别是糖尿病的患者，在选择主食的时候应该注意定量，一般来说应该以粗粮为主。因为粗粮相对不容易消化，而且能量也较低，对于糖尿病人控制血糖平稳有很好的作用。尽量避免喝粥，因为粥容易被消化，会导致血糖迅速升高，对糖尿病病人不利。
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血糖高一般以五谷杂粮为食好如藏降堂苦荞面条就是用五谷杂粮制作成的
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