睡眠质量很差，多梦，易醒是怎么回事？
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现代的年轻人，工作压力大，容易失眠，精神压力大导致容易夜里醒来。睡眠不好会让人快速衰老，甚至猝死。当务之急要调节睡眠。参考一下经验http://jingyan.baidu.com/article/e52e3615a7958a40c60c51f5.html
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能斯达电子科技
2024-08-13 广告
从外观上来看，智能止鼾枕和日常用的枕头没有太大区别，只是多了一个有线控制器，但这个枕头内有乾坤——内置有5组智能气囊，内置一组柔性电容传感器、柔性压电传感器和气压检测传感器。通过柔性电容传感器，检测头部位置和判断在离枕状态，柔性电容传感器上...
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是不是压力大，疲劳，睡前泡泡脚，喝袋牛奶
追问
没有多大的压力吧，也不怎么累
追答
那你可以找个中医调理一下
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