Question

香蕉到底是清火还是上火的？

有人说吃香蕉可以清火，也有人说香蕉是上火的，我到底该相信谁说的？香蕉吃多了会怎么样啊？

Answer 1

香蕉是清火的。香蕉如果在饭后吃可以帮助消化，可以减肥的，但是不可以吃多哦。吃多了会发胖的，因为糖份比较高。而且香蕉不能空腹食用。

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香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，例如我国海南等热带地区。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉的功效与作用：治疗高血压、防治胃溃疡、解酒、减肥、美容淡斑、治疗咳嗽、治疗忧郁症等。

拓展资料：

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。 

香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

Answer 2

香蕉性寒、有清热润肠之功效，属于清火的…
但体质偏于虚寒者，最好少吃
香蕉中海油丰富的淀粉，不宜多吃，容易发胖、另外吃多了可能会闹肚子…

Answer 3

香蕉，一般意义上我们讲的水果都是还有维生素的，当然了香蕉也不例外，另外香蕉是解毒，排便的。但是，最好别空腹吃香蕉容易引起心慌，尤其是有心脑血管疾病的人更要注意。每天其实一到俩根就正好。吃多了，肚子凉。

Answer 4

香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。 降火

Answer 5

我们家都是饭后1-2小时，来两根，帮助消化
现在酸奶真是不敢喝了