如何瘦大腿？
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瘦大腿妙招大分享
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大腿只能是做有氧运动。 比如慢跑 单车。 游泳 运动员退粗 是因为他们做力量练习。 特意锻炼的腿部肌肉。 放心你只要坚持每天50分钟的有氧运动 我保证你哪里都瘦
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瘦大腿可通过爬楼梯，游泳，跑步
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多运动 多吃蔬菜 练练瑜伽 拉伸一下
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只能运动，变成肌肉，保持体型吧！
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