缓解痛经的方法是？怎样有效治疗痛经？
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益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
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现在用【经】【书】【宁】治痛经是最合适的方法了
1、中药的，对身体没有伤害
2、用法简单，贴在肚子上就可以了
3、携带方便，包包再小也可以随时带两片，到哪都能用
1、中药的，对身体没有伤害
2、用法简单，贴在肚子上就可以了
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