总是感觉很烦躁，怎么办？ 5
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那是你没有目标,才变得很烦很烦.心情也很糟糕.你给自己定一个小目标,然后试着一点点的去完成它.这样你就慢慢的不会去理会那些什么心情了.人在无所事事的时候,就开始了这些烦恼,让你忙碌起来,你就会感觉到自己很充实,没有时间去烦恼!希望你能心情好起来!开心的生活!
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其实人心烦躁，归根结底是因为欲望太多，越王越多，越是得不到满足，就越是烦躁。只有平心静气，不过多追求得不到的东西，就不会烦躁了。
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出去走走。如果还觉得不行。就写一张关于自己烦躁的原因。再把它扔进垃圾桶。
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多喝点红糖水
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年底了，把工作和学习都放一放，准备过年！节后饱满的热情投入新一年的工作或学习中
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