Question

怎样让学生高考减压?

Answer 1

一些行之有效的方式，对于缓解学习压力具有良好的效果。如，体验式的深呼吸、肌肉放松，冥想等。压力过大时可以选择做一些短时间的户外运动，如慢跑，也可以利用周末时间去趟公园、游乐园放松心情。

Answer 2

在课余时间多放音乐，例如《我相信》，《怒放的生命》等励志歌曲。学校可以组织一些心理教育课，积极开导学生。平时班主任要多多关心学生，多与学生交流。

Answer 3

是男人就要对自己狠一点，不然以后会更有压力。这是从长远来说的。高考压力不会减，那就忍吧。很简单的事，那么多人都过来了。

Answer 4

晚上临睡前，听一些较为舒缓的音乐，放松些心情。在学校和同学多聊聊天，课下的时间多出去走走，呼吸一下新鲜空气，保持乐观的心态，积极面对生活！多与班主任及科任老师进行沟通。尽量少做一些户外的激烈运动。