怎么练手臂力量
我用哑铃锻炼力量已经1年多了两只手臂的力气增加的不一样以前,一只手做不了俯卧撑现在左手还是不行,但是右手已经可以做10多个单手俯卧撑了我的2个手练的量一样为什么右手力量明...
我用哑铃锻炼力量已经1年多了
两只手臂的力气增加的不一样
以前,一只手做不了俯卧撑
现在左手还是不行,但是右手
已经可以做10多个单手俯卧撑了
我的2个手练的量一样
为什么右手力量明显进步
但是左手力气却基本没有长进啊 展开
两只手臂的力气增加的不一样
以前,一只手做不了俯卧撑
现在左手还是不行,但是右手
已经可以做10多个单手俯卧撑了
我的2个手练的量一样
为什么右手力量明显进步
但是左手力气却基本没有长进啊 展开
13个回答
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左手不行,专练左手啊
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做引体向上！一天能做多少个就做多少个？但一天要比一天多！
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晕我是左撇子，右手本来超没力，不过上了这么多年的学，右手也差不多了，左右手都能单的5个左右吧，建议想练平衡不大容易，除非你能左手写字
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多绑点沙袋
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