Question

我是不是患有强迫症

我与男友有很长的一段故事，重点是我们有过一次分手，他为了气我找过一个女朋友，这个女生和我俩是一个学院的，她的宿舍和我在同一个楼层，后来和男友又和好了，但他和那个女生的事给了我很大的阴影，刚开始会当着他的面提他和她的事故意刺激自己，后来我开始渴望在路上或者任何地点碰到她，我控制不住自己这种心理，甚至我刻意记住她上课的时间了路线，刻意地去碰到她，有几次甚至在她必经的路上等她，只要看见她就行了，刺激自己一下才能安心去做自己的事，完全控制不住，我也尝试自己说服自己不要做，可是没用，我会因为她穿了新衣服新鞋子，化了新的妆而心情抑郁等等等等……
还有就是男友送我回宿舍，我们在楼下说话或者抱抱时，我就控制不住得向宿舍楼门口和来宿舍的路上乱瞟，想看

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

你们的强迫症是怎样的？

Answer 3

努力想办法转移注意力，不要在阴影里纠结越陷越深，做个情绪的主人而不是奴隶