Question

哪种减肥方法效果最好？

Answer 1

1、要保持每日三餐，但是吃的时候7分饱即可，不可吃零食，饿了，就吃苹果和香蕉
2、吃完东西半小时后再坐下，这个时间可以用瘦捏捏肚子上的肉，要捏到肉发烫，那是脂肪在燃烧
3、洗澡前，可在房间做做运动，比如：弯腰、蹲下起立、压腿
坚持就会瘦了

Answer 2

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 3

Answer 4

KTV减肥方法
　　日本最流行的卡拉ok减肥法，这个夏天，想唱就唱，唱歌都能减肥，还有什么好担心的，快来加入吧，让我们尽情的歌颂美丽年华。

Answer 5

多吃青菜和水果，是不是煲点苦瓜萝卜汤喝，少吃油腻的食物