Question

失恋分手后,怎么调整（两三个月了总是放不下）

和女朋友是大学认识的，刚接触时，就感觉她是那种小女生，可爱，任性；不太好的就是不会为我们将来做长久打算；大学毕业她工作，我读研，异地，两年来也有过吵有过闹，但双方也都见过彼此的父母，感觉都还满意，她父母对我很好，两三个月前，我们一因一件小事，大吵了一架，她发短信说正式分手，我默许了，后来有机会复合，但我当时感觉太累了，不想以后的妻子是这样，不想她成为孩子的母亲；其实，一直以来父母也提过对她有点不满意，但也能接受她，认可她，可能都会感觉自己孩子好吧，如果没有那次吵架，按计划我们两家的父母就要见面了，我们的婚姻就会更近一步了，但我心里总有些犹豫在作怪，我也不是什么好脾气。分手后，有过低沉、失落、做什么都没兴趣，强忍住自己忘记她，只想她的缺点，有一个月后，偶尔间还是打了她电话，居然接通了，前段时间都是拉黑状态，也和我说话，说她有男朋友了，怎么怎么样，怎么认识，我当时心都要碎了，腿都走不动了，我不相信她能做这些，分手不到一个月就接受另一个男生，我们在一起可是认识六七年，两年的感情啊，多少风雨，我还是劝她这样做不对：对你自己不好，会影响你的人品和感情，我还祝福她；可是挂了电话，我就忍不住了。

Answer 1

希望对您有帮助枝棚，觉得不错采纳一下，猛唤则链团谢谢

Answer 2

1、失恋不失志。失恋后决不萎靡不振，失去对事业追求的志向和信心。
2、失恋不失德。不要因为失恋痛苦和愤怒去做过激的蠢事。它是愚味无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，更会造成违反道德人性，触丛贺犯刑律的结局。失恋后，与对方的爱情可能逝去不返，但友谊还不能抛弃。

3、失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折上。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情的开朗。

4、失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散注意力，自我解脱。

5、失恋后不要放弃对爱情的追求，失恋后就想独身一辈子，这是不现实的。没有爱情的人生是不完美的，应该继续去叩响爱情的大门。

还有：
怎样面对失恋？
失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。

失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。那些三天两头喊失恋的人，肯定是不会用多少真情的，因而他们也不存在失与得得问题，如果不是这样的话，那么风尘女子，她们客人走了也可以叫做失恋了？

要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。

恋爱是一次已完成的选择 ，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。

真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。

解决失恋的最好办法就是微笑，
笑笑，对自己，对别人，对对方，
这对谁都有好处。
我不赞同那些失恋就大呼小叫，
痛骂自己，感到自己是世界上最无助的人；
也不赞赏那些失恋后就谩骂对方，
说对方是没有眼睛的低能儿的人。
这都是不明智没有头脑的人，
要知道，失恋对双方的打击都是一样的，
这样只能增加自己和对方的无必缓旅要的痛苦，
而且也根本不能解决什么。
看清自己，理解别人，
走自己的路，不要灰心；祝对方好运，不要愤恨。
不要做狗熊，作一个真正的人！
解决失恋最好的方法就是忘记。
忘记恋爱中的快乐、幸福，
忘记恋爱中的失落、痛苦。
但不要强迫自己去忘记，
越是这样却越容易想起。
当你不再想起他，也就不会再有任何失恋时的感受了。
到那个时候，你便会坦然的面对，想起她时：
你会感叹一句：“哦，原来我曾经爱过她。”

失恋证明他（她）不是你这一生真正要相伴的人，
试着让自己想开些吧！
没有的东西总是会没有的。
有时候你追求一件东西怎么都追不到，因为不属于你。
相渗哪派反的，有时候一件很好很好的东西会自然而然得到你身边，
因为这就是你的东西！
不论怎样，我坚信！

追问

朋友，谢谢你。
想把问题说完，内心吐完。后来知道她的境况后，从此我的生活开始了没规律，晚上睡不着，早晨醒得早，心里骂够自己，不够坚强，我表达过要和好的意愿，但她拒绝了，她说那只是你的不适应，而不是真的爱我，自己也这样认为，并告诉自己，忘记她，我可以。在这一个月里，我联系过她父母，还是对我很好，也鼓励我，

追答

嗯嗯，很能理解，我也是刚经历过这么狗血的一段。。。投入感情了，分手后肯定后肯定会特别难过。不过时间是最好的良药，你可以让自己的生活丰富一些来忘掉这些烦恼。不要有这种依赖他的感觉，这样对你是一种伤害。你要变得坚强和独立，让他感觉到离开你是他没有把握好你，是他的损失。开开心心的过好自己的生活，在对的时间遇到那位最合适你的人！加油！

Answer 3

有的人是投入到下一段感情才慢慢淡忘上一段；
有的人是投入到自己的事业中，等时间慢慢前芦数纯的治愈；
有的人是放下一切去旅游，在大自然中释放自己；
有的人是不顾一切的放纵，然后逐渐平静，找回自己。
就看你想用哪种方式了，不过无论怎么样，建议多出去走走，多看看景，多看看人，也慧毕带许就幡然醒悟，其实失恋也就是人生的一段旅程而已，挥一挥手，不带走一片云彩。

追问

朋友，谢谢你。
想把问题说完，内心吐完。
但我心里有火气，她父母为什么还是对她那么任性，不让她经历一段感情创伤期，就支持找新的男朋友，而且我知道她心里没有我了，当时说的话也很不礼貌，有些失控，痛恨自己不像个男人。知道自己应该强大起来，直面痛苦，成为成熟的人，体会都很多个道理，生命中有些东西真的是错过了再也回不来，转身就是诀别。这一个月，也求仙算过，面相上说我有对象，妻宫还有人，但我自己都不知道是谁

Answer 4

我也在18年12分的手 其实 你自己问问自己 自己在和她的这段拿册感情中是否对的起她 如果自己对的起她 那就没有什么好难过的 人各有志 她要走就让她走好了 她现在咋看待你没关系 如果她是是个好女孩 那我相信多年后的她要卜源是想起你的话 她会感动 她会知道你是个好男人 至少她会型敏态知道你是真的爱她 咱自己问心无愧就好了 得之我幸 不得我命 希望你能放下她 好男人可以痴情 但也要知道该放下的时候要放下

Answer 5

你不知道前面什么等着你，可你必须往前走。即使迷茫，时间依旧拖着你。所以我不在意前面到底是什么等着我，我更在意身边是谁陪着我，而我比过去前进了多少派春。不悲观也不乐观，如果前面平坦就大步向前走，如果前面是堵尘圆耐墙那就把它砸个口来。毕竟只有前行的人，才能遇到同样前行腔毕的人。

追问

所以，再次联系了她，电话早已删除，但记忆还在，不过这次被骂回，还是说自己有男朋友。我现在内心，充满了纠结，即使对她找男朋友的底线，也可以原谅，哎。。。。。。。两三年来一步步走过，掏心掏肺，一直作为妻子看待，自己舍不得，省起来的，都用在了她身上。谁知一个转身就是永生的诀别，
内心还是究竟去哪里，赶快过去吧，成熟的代价真的很大。