Question

高中生的作息时间及学习时间安排，我的生活一团糟，想请你们帮帮我！

如题，本人高一，住寝室，经常到凌晨十二点才睡。而且想好好学习了，不想再浪费自己的青春。
大家还是给我列个表吧，我参考参考。

Answer 1

首先你得先保证是不是能跟上学校或者老师的教学进度。这是学习最重要的一点。如果这点完成了，接下来的时间就很自主了。学习是件很辛苦的事情。所以，很多高中生通常会在早自习之前自己先起床背英语单词，在晚自习之后再把今天一天的教学内容做一个总体的复习。当然，这其中还要劳逸结合。不能一味的去着急没有学好。这样会造成反效果。学习的时间就好好的学习，玩的时间就开心的玩，睡觉的时间就放松的睡，吃饭的时间就大口的吃。业余时间可以听听音乐放松一下，消除一天的疲劳，

还要 早睡早起认真听课 以外，还要做好学习计划和作息时间，讲究学习方法，提高学习效率等，比如：记笔记、复习、思考问题，当天的问题当天弄清楚，及时完成作业；集中精神在1-2个小时内完成规定的学习任务以提高效率，然后抽出一定的时间锻炼或者户外活动，实践一段时间就好了，不要太晚睡觉，也不要太晚起床。

追问

可以先简单一点不，我成绩真的不太好，选的是理科，月考下来才150分。

Answer 2

你晚上是学到12点吗？

追问

不是，是寝室里的人聊天说到十二点，有时候会更久些，第二天6点多起床。早读上课的时候就蔫了，有时候还迟到……

追答

是被吵的了？

追问

额……有时候是，有时候是自己熬夜看小说。

追答

你看小说还想好好学习吗？不实际啊！你知道小说一看下去就想看到结果啊！小说看完那本就别看了！再吵你就叫；老师吧！

Answer 3

你好，同学。一已经上高中了，意味着你已经长大了，既然长大了，那你就要学会自立自强。你应当自己整理好时间，该做什么做什么，记住，早睡早起！祝你学习进步！

Answer 4

和他好好和他童话看漫画看挺好么ikdf的楷模客套话mtk了还没看到魔魂镣铐mtk可能会换号码了发反反复复发反反复复发反反复复发好的方面他们看i童话获得了回头看了mtk没话筒客户都没人看漫画 他和她好好复活地方天赋和他的回答天赋的他好好和他好好

Answer 5

心还是没真的稳定，塌下心来，一步步走就行

Answer 6

心静