Question

我是一名高三学生。应该怎样安排作息时间？求各位帮忙。

我高一时是全班第一（有上重本的水平），高二虚度了，高三了，成绩中等，现在只有上三本的水平，但是我想拼一把。上课老是打磕睡。早上我都快7点了才起床。晚上又睡的很迟。我想请教各位，我应该怎样安排时间哦？怎样才能上课不打磕睡？

Answer 1

早睡早起哟。不知道你们什么时候下课。我们学校9点20放晚自习，9点30到10点半还有一节自习自愿上，一般我都会上的。到家11点如果还有功课的话最多写半个小时。总之会把时间控制在12点以前睡熟。如果11点半没有写完作业，就早起。可是刚刚开始早起上课会比较累。可以自己控制下早起的时间。比如早上五点起，六点半睡半个小时。七点起来洗个脸什么的。
上课打瞌睡有很多办法嘛，比如下课可以小睡一下，或者去水槽那洗个脸。上课头昏可以转一下脑袋，如果不让自己精神的话一节课就泡汤了。
中午可以睡一下不过时间不要太长，一般15分钟到30分钟。中午其余的时间可以拿来记英语