暴饮暴食一天之后会长胖吗

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好好学习14哦
2016-12-19 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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您好,暴饮暴食一天之后是不会长胖的,但是对身体不好,建议您不要这样。
很高兴回答您的问题,希望我的回答能帮助到您。
dole831004
2016-12-19 · TA获得超过881个赞
知道小有建树答主
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女孩标准体重是身高-108=体重公斤数
男孩标准体重是身高-105=体重公斤数

任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。
人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖,只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的,所以,每天多喝水,饭前先喝汤,饭量控制,定时定量吃饭很关键,另外选择一项自己能一直坚持的运动,从而达到减重的目的。
节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降,然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%,所以节食减肥,以及不健康的减肥方式都是不可取的,市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯,当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子,这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
虽然你饭吃少了,但是基础代谢下降了,人体基本靠基础代谢消耗热量,然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点,基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食减肥。。
增肌减脂是减肥的关键,只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。
减肥不要急于求成,不然以后身体会糟糕,而且减肥目的也没达成
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巴黎树下的野狐
2016-12-19
知道答主
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会胖的,还是少吃点也好,因为那这都是油腻的
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